Poznaj moje usługi i skontaktuj się
Moje usługi
01.Szkolenia dla placówek i zespołów
Praktyczna wiedza. Konkretne narzędzia. Rozwój, który zostaje na dłużej. Prowadzę szkolenia, warsztaty i webinary dla placówek, instytucji oraz zespołów. Łączę wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami, które uczestnicy mogą wykorzystać w swojej codziennej pracy. Każde szkolenie dopasowuję do potrzeb grupy – zarówno pod względem tematu, jak i formy pracy.
02.Psychoterapia indywidualna online
Przestrzeń do przyjrzenia się temu, co jest dla Ciebie trudne i lepszego zrozumienia własnych emocji, myśli oraz sposobów działania. Wspólnie określamy cele i krok po kroku pracujemy nad zmianą. Pracuję przede wszystkim w podejściu poznawczo-behawioralnym, korzystając również technikami i metody z tzw. trzeciej fali, która wyróżnia terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), dialektyczną terapię behawioralną (DBT), jak również terapię schematów
03.Kursy i materiały online
Wiedza psychologiczna podana w sposób, który można wykorzystać w praktyce. Tworzę kursy, webinary i materiały dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, rozwijać swoje umiejętności lub poszerzać kompetencje zawodowe. Uczysz się we własnym tempie i wracasz do materiałów wtedy, kiedy ich potrzebujesz.
04.Konsultacje i diagnoza psychologiczna
Nie zawsze potrzebna jest psychoterapia – czasem pierwszym krokiem jest dobre rozpoznanie sytuacji. Konsultacje i diagnoza pomagają przyjrzeć się trudnościom, lepiej je zrozumieć oraz określić, jakie dalsze działania lub formy wsparcia mogą być pomocne.